Der TSV Glückauf Linden e.V. bietet einen Nordic-Walking-Kurs mit Hans-Jürgen von Hemm, als Kursleiter an.
Nordic-Walking gehört zu den Ausdauersportarten und ist um bis zu 50 % effektiver als Gehen ohne Stöcke. Neben der Bein- und Pomuskulatur werden durch den Einsatz der Stöcke auch die Arm-, Schulter- und Rückenmuskeln trainiert.
Der Kurs besteht aus 10 Übungsstunden (siehe unten) und enthält eine genaue Einweisung sowie Durchführung dieser Sportart.
Die Übungseinheiten finden unter Einhaltung der geltenden Abstands- und Hygieneregeln statt. Bitte befolgt die Anweisungen des Kursleiters.
Wir freuen uns auf Eure Teilnahme beim Nordic-Walking-Kurs und wünschen Euch viel Spaß.
Termine
- BEGINN am Freitag, 23.04.21 → 16:00 – 18:00 Uhr
- Freitag, 30.04.21 → 16:00 – 17:00 Uhr
- Freitag, 07.05.21 → 16:00 – 17:00 Uhr
- Freitag, 14.05.21 → 16:00 – 17:00 Uhr
- Freitag, 21.05.21 → 16:00 – 17:00 Uhr
- Freitag, 28.05.21 → 16:00 – 17:00 Uhr
- Freitag, 04.06.21 → 16:00 – 17:00 Uhr
- Freitag, 11.06.21 → 16:00 – 18:00 Uhr
Kursgebühr
- Mitglieder: kostenfrei
- Nichtmitglieder: 30,00 Euro
Anmeldung und Fragen
Bitte meldet Euch vorher an bei
- Katrin Sievers, unter 04836 – 9213, oder
- Dörte Junge-Urbahns, unter 04836 – 9328
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